悦读文网

当前位置: 首页 > 耕种 > 正文

零失败的炖鸡

时间:2021-09-14来源:枸杞新文科普知识

主料:

三黄鸡(1只)、蘑菇(随意)、配料:生抽老抽,盐,香叶,桂皮,草果,八角,葱段,姜片,辣椒(适量)

北京哪里治疗癫痫病呢

做法步骤:

1、鸡肉剁块后焯水,煮出来好多泡沫。

2、洗净后备用。

3、材料准备好,花椒等煮开锅撇了浮沫后再放。

4、热锅凉油炒鸡,炒儿童睡觉中抽搐是怎么回事到微黄后加生抽老抽炒色。

5、炒出香味后加入开水。

6、放入材料。

7、烧开后,撇去浮沫后,小火盖盖子慢炖20分钟。

8、然后加入蘑菇和冰糖,再中大火煮个十几分钟。

阳泉治疗癫痫病的医院

9、汁收的差不多,把调料挑出来不要,盛出。

10、开吃。

三黄鸡的热量(卡路里)166千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;嘉峪关治疗癫痫病哪家医院好

蘑菇的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有增强免疫力、镇痛、镇静等功效;可与鲫鱼、木瓜、火腿搭配;与野鸡相克,同食可能会引起不适;

------分隔线----------------------------