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防辐射又美容的食物

时间:2021-09-14来源:枸杞新文科普知识

一、十字花科蔬果

各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、、卷心菜、等十字花科和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。<河北哪家儿童医院看癫痫好/p>

各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素e,而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素c,维生素e和维生素c都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻电脑导致的过氧化反应,就像给我们的皮肤癫痫病患者有什么忌讳吗穿上了一层“防弹衣”,从而减轻皮肤损害。

新鲜的蔬果具有抗辐射作用,还在于它们可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随排泄掉。

二、红色水果

1、樱四川治疗癫痫的医院哪家好呢

樱桃成熟时颜色鲜红,玲珑剔透,味美形娇,营养丰富,医疗保健价值颇高,又有“含桃”的别称。抗,促进血液生成樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白菏泽哪治疗癫痫靠谱,医院要这样选质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

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