悦读文网

当前位置: 首页 > 志愿 > 正文

黄花菜拌粉丝做法简单步骤

时间:2021-09-14来源:枸杞新文科普知识

主料:

黄花菜(25克)、青瓜(小半根)、胡萝卜(1小段)、粉丝(1小把)

辅料:

盐(适量原发性癫痫要怎么治疗呢?能治得好吗)、白醋(适量)、生抽(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、主料。黄瓜、胡萝卜洗净切丝;。

2、黄花菜提前用水泡发;。

3、胡萝卜去皮、青瓜洗净,切丝;

癫痫病手术可以治好吗

4、粉丝入开水中煮熟,捞出过冷水后沥干;。

5、浸泡后的黄花菜洗净,撕成丝;

6、黄花菜入沸水中煮熟,捞出过冷沥干;

7、所有食材放在大碗中,加盐、油、醋和生抽,拌匀即可。

癫痫为什么睡着犯病>黄花菜的热量(卡路里)38千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C;可与马齿苋、梅头肉、鳝鱼搭配;与鹌鹑、鸽肉相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含得了癫痫的人可以打麻将吗维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与豆浆、黄豆、狗肉搭配;与白萝卜、猕猴桃、辣椒相克,同食可能会引起不适;

粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;

------分隔线----------------------------