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肠仔包的详细步骤

时间:2021-09-14来源:枸杞新文科普知识

主料:

高粉(130克)、低粉(20克)、盐(18克)、鸡蛋(1克)、淡奶油(40克)、牛奶(40克)、酵母(2克)

辅料:

葱(5克)、沙拉酱(5克)、迷你脆皮肠(12根)

做法步骤:

颠痫在那家医院能治疗?>1、把所有材料放进厨师的桶里

2、揉至出光滑的膜

3、揉成团,醒发

4、醒发至面团的二倍大(大概约一小时)

5、分割成25克一个面团,醒发20分钟

6、把面团搓成长条状,大概8-10CM

7、折过来,变成圈圈

8、中间放上迷你武汉小儿童癫痫病医院

9、发酵至二倍大,挤上沙拉酱,洒上葱花

10、烤箱180度上下火烤15分钟

高粉具有养心、益肾、除热等功效;

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇预防癫痫病发作都是有什么方法?,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与西红柿、桂圆、圆生菜搭配;与牛奶、菠萝、红薯相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量河南省漯河市第二人民医院癫痫科预约电话过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、黑豆、香蕉搭配;与香椿、橙、枣相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

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