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家庭宝宝辅食 牛肉西兰花的做法步骤

时间:2021-09-14来源:枸杞新文科普知识

主料:

兰州癫痫哪家好熟牛肉(适量)、西兰花(适量)

辅料:

盐(适量)

癫痫用中药能治愈吗>做法步骤:

1、西兰花洗净,用沸水焯一下,焯完放入凉水中,再将西兰花切碎,与牛肉一起翻炒运城治儿童癫痫的医院,加适量水炖烂既可。

西兰花的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸癫痫几年不犯病突然想犯病咋回事,富含维生素C,富含钾;具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效;可与西红柿、芥末、牛肉搭配;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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